آیا ماست می تواند برای مو و پوست سر شما مفید باشد؟
ما بیشتر با ماست به عنوان یک ماده غذایی خوشمزه و مقوی آشنا هستیم. سرشار از مواد مغذی مهم و همچنین پروبیوتیک ها و پروتئین است.
اما آیا می‌دانستید که این محصول شیر تخمیری یک درمان سنتی خاورمیانه و منبع معتبر برای رشد و ترمیم مو است؟
به خواندن ادامه دهید تا در مورد اینکه چگونه ماست ممکن است برای مو و پوست سر شما مفید باشد و نحوه استفاده از آن بیشتر بدانید.
ماسک موی ماست
مزایای استفاده از ماست روی مو و پوست سر در تحقیقات بالینی ثابت نشده است. با این حال، شواهد حکایتی و سنت های فرهنگی استفاده از آن را به این شیوه تایید می کنند.
یکی از محبوب ترین کاربردهای مستقیم ماسک مو است که به آن حالت دهنده عمیق نیز می گویند.
طرفداران ماسک های مو بر پایه ماست پیشنهاد می کنند که پروتئین موجود در ماست باعث تقویت و سلامت موها می شود. آنها همچنین معتقدند که اسید لاکتیک موجود در ماست:
- پوست سر را تمیز می کند
- سلول های مرده پوست را پاک می کند
- به رشد فولیکول مو کمک می کند
مردم از ماسک های موی ماست برای رفع آسیب های مو ناشی از موارد زیر استفاده می کنند:
محیط زیست، مانند نور خورشید، آلودگی هوا و تغییرات فصل ابزارهای حالت دهنده مانند برس مو، اتو صاف کننده و سشوار
محصولات مو، مانند آنهایی که برای حالت دادن، رنگ کردن، صاف کردن و فر کردن استفاده می شوند
استفاده از ماسک موی ماست
طرفداران استفاده از ماست بر روی مو و پوست سر، استفاده از آن را به صورت زیر پیشنهاد می کنند:
با موهای خشک شروع کنید.
ماسک ماست را به ریشه موهایتان بزنید و آن را در طول موهایتان بمالید.
بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند. برخی پیشنهاد می کنند موهای خود را با کلاه دوش بپوشانید.
ماسک را با آب گرم بشویید. برخی پیشنهاد می‌کنند پس از شستشوی ماسک، شامپوی ملایم را با شامپو بشویید.
دستور العمل های ماسک ماست برای شرایط خاص مو
اگرچه به طور خاص توسط علم پشتیبانی نمی شود، شواهد حکایتی نشان می دهد که برخی از ترکیبات ماسک مو برای برخی از شرایط مو مفید هستند. این شرایط مو و مواد مفید عبارتند از:
حالت مو مواد مفید
- ماست موهای آسیب دیده برای نرمی; توت فرنگی برای درخشش؛ روغن نارگیل برای تحریک رشد مو؛ تخم مرغ برای بازیابی ویتامین و مواد معدنی
- ماست شوره سر و لیمو برای درمان شوره سر؛ عسل برای مرطوب کردن پوست سر
- ماست مو خشک برای نرمی؛ عسل برای آبرسانی
- ماست موهای کدر برای نرمی; عسل برای هیدراتاسیون؛ روغن نارگیل برای مرطوب کردن
- ماست موی وز برای مرطوب کردن؛ موز برای حجم دادن؛ عسل برای آبرسانی
- ماست موهای چرب برای پاکسازی؛ لیمو برای چربی زدایی؛ جوش شیرین برای متعادل کردن سطح pH
- ماست موهای نازک برای پاکسازی فولیکول های مو؛ آلوئه ورا برای تغذیه فولیکول های مو
- ماست موی ضعیف برای پروتئین؛ روغن زیتون برای حالت دهنده؛ تخم مرغ برای ویتامین ها و مواد معدنی
اگر در نظر دارید ماسک موی ماست را به برنامه مراقبت از موهای خود اضافه کنید، از متخصص پوست یا آرایشگر خود نظر بخواهید. آنها ممکن است محصول یا دستور العمل متفاوتی داشته باشند که به نظر آنها برای شما، موها و پوست سر شما بهترین است.
قبل از استفاده از ماست (یا مواد دیگر) روی موها و پوست سر خود، یک تست پچ را امتحان کنید
قبل از استفاده از ماسک موی ماست، مواد تشکیل دهنده را برای آلرژن های احتمالی، مانند حساسیت به شیر، بررسی کنید.
اگر از سایر آلرژی های بالقوه مطمئن نیستید، قبل از استفاده از این ماده روی موهایتان، یک تست چسب پوستی انجام دهید.
برای انجام این کار، مقدار کمی از مواد را روی ساعد خود بمالید و ۳۰ دقیقه صبر کنید.
اگر پوست شما هیچ نشانه ای از واکنش آلرژیک (خارش، قرمزی، سوزش) نشان نمی دهد، به احتمال زیاد آن را روی مو و پوست سر خود استفاده کنید.
شوره سر و عوارض خوردن ماست
بر اساس مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۷ روی ۶۰ مرد سالم ۱۸ تا ۶۰ ساله، خوردن ماست به‌طور قابل‌توجهی علائم و نشانه‌های شوره سر متوسط تا شدید را کاهش داد.
این مطالعه نشان داد که اثرات مثبت به طور بالقوه به پروبیوتیک های ماست و تأثیر آنها بر سیستم ایمنی پوست و سد پوستی مربوط می شود.
غذای آماده
اگرچه فواید استفاده از ماست به عنوان یک محصول مراقبت از مو توسط تحقیقات بالینی تایید نشده است، بسیاری از مردم بر این باورند که شواهد حکایتی و سنت های فرهنگی حاکی از فواید ماست برای مو و پوست سر است.
ماست سرشار از پروتئین، مواد مغذی مهم و پروبیوتیک‌ها، اغلب به‌عنوان ماده‌ای در ماسک‌های مو استفاده می‌شود که بسیاری بر این باورند که تأثیر زیبایی و ترمیم‌کننده روی موها دارد.
منبع : Can Yogurt Benefit Your Hair and Scalp?
